巧手制艾枕 养生暖夕阳——田心社区邻里节传统养生手工活动赋能银发幸福生活

11月20日，兰城街道田心社区新时代文明实践站举办“巧手制艾枕 养生暖夕阳”邻里节主题活动，30余名社区60岁以上老年人齐聚一堂，在指尖创作中感受传统技艺魅力，在邻里互动中体悟社区温情。

活动伊始，主持人以“养生文化与邻里情谊”为引，系统介绍活动主旨与流程，引导老人们沉浸式参与。随后，社工结合PPT与实物教具，深入浅出地阐释艾草祛湿散寒、决明子明目安神的传统养生机理，重点解读艾草枕头对改善老年人睡眠质量、养护关节健康的现实价值，为手工实践环节奠定理论基础。

手工制作阶段，志愿者团队有序发放枕套、中药食材、针线等物料，同步提供制作步骤图解与现场演示，细致讲解填充比例、注意事项等关键要点。老人们热情高涨，默契互助，“馅料填充量调节”“枕套如何绑扎”等经验交流声与艾草的清香交织在一起。志愿者穿梭其间，为行动不便的老人提供精准协助，用耐心与细心保障活动温情推进。

经过35分钟的精心制作，一个个承载养生理念与手工温度的艾草枕头相继完工。活动尾声，全体人员合影留念，社区还贴心准备了定制帆布袋，方便大家收纳枕头，让这份“健康礼物”携带更便捷，为活动画上温暖句号。

此次活动以传统养生手工为纽带，既让老人们掌握了艾草枕头制作技艺，深化了对中华传统养生文化的认知，更搭建了邻里互通互信的交流平台，凝聚了社区治理的银发力量。兰城街道社工站将持续聚焦老年群体多元化需求，深耕传统民俗与现代服务融合路径，策划更多兼具文化底蕴与民生温度的特色活动，不断提升老年群体的获得感、幸福感与归属感，让敬老爱老之风在兰城落地生根、馥郁绵长。