兰城街道社工站：中医养生进社区 温暖守护老人冬季健康

12月5日，兰城街道社工站携手田心社区邀请保山市第二人民医院中医科医师为社区老年居民带来一堂暖心的冬季养生课堂，以专业化、精细化健康服务为社区老年人筑牢冬季健康屏障，让养生知识与温暖关怀直达老年群体。

活动现场，医师以“冬季藏养与慢病调理”为核心，围绕中医“养肾防寒”核心原则，采用“理论阐释+案例分析”模式，系统讲解老年人冬季常见慢性病的中医预防要点、温补食材选择、经典食疗方制作及冬季起居禁忌等内容。同时穿插互动答疑环节，针对老年居民提出的养生困惑逐一细致解答，有效提升知识普及实效。

互动体验环节中，医师现场精准演示肾俞穴、足三里、涌泉穴等冬季保健穴位的定位技巧及科学按摩方法，志愿者分组开展一对一指导，协助老年人借助养生工具包实操练习，确保每位参与者都能掌握核心技能。与此同时，医师结合老年居民个体情况，提供免费脉诊、体质辨识服务，帮助老年居民定制个性化养生方案，并详细记录健康数据，为后续健康养护提供参考。

此次活动通过“理论讲解+实操体验+个性化咨询”的三维服务模式，不仅让社区老年居民系统掌握了中医冬季养生知识与实用技能，更传递了对老年群体的关怀与温暖，进一步营造了敬老、爱老、助老的良好氛围，有效增强了老年居民的自我保健意识与社区归属感。下一步，兰城街道社工站将持续聚焦老年群体健康需求，深化“医社联动”服务机制，策划更多贴合老年居民实际需求的公益服务活动，切实守护老年居民晚年健康幸福生活。