隆阳区总工会2023年“职工心理健康大讲堂”芒宽乡专场

隆阳区总工会2023年

“职工心理健康大讲堂”芒宽乡专场

上面千条线，下面一根针。基层干部承受着来自上级政府和基层群众的双向压力，既要完成上级部门交办的工作任务，又要满足广大群众的需求。为了帮助干部职工调适管理情绪和压力，树立积极向上的健康心态，7月28日，隆阳区总工会邀请云南与物春教育科技有限公司负责人、保山市校外未成年人心理健康辅导中心负责人、云南省心理咨询师协会副会长张爱玫到芒宽乡开展职工心理健康大讲堂。

此次活动以减压赋能为主题，张爱玫老师通过精彩课件、丰富的专业知识和实践经验以及现场互动等方式，深入浅出的讲解了什么是压力、压力与生活、储蓄心理资本提高自我效能、如何调节四个方面的内容，引导干部职工用心感悟理解。解答干部职工的提问，现场气氛十分活跃。

通过培训，干部职工认识到工作及生活中存在着形形色色的压力，初步掌握了自我心理调适、情绪管理的方法，大家纷纷表示，讲座对今后的工作和生活有很大的帮助，并将以积极健康的态度面对工作中遇到的各种困难和挫折，以更加饱满的热情、积极健康的心态面对工作、服务群众。

下一步，芒宽乡将进一步开展系列活动，丰富活动载体，定期帮助干部职工减压，营造和谐的工作氛围。（苏福会）