西邑乡2024年无偿献血倡议书

广大人民群众、社会各界爱心人士：

无偿献血是一项利国利民的公益性事业，是关系社会和谐稳定、家庭幸福安康的民生工程，是无私奉献、救死扶伤的崇高行为，是传递温暖、奉献爱心的生动实践，是一座城市文明进步的标志。血液是生命的源泉,科学献血，无损健康。健康成年人一次献血200-400毫升只占人体血液总量的5%-10%左右，血液中的各种成分可通过人体造血得以快速补充。

在此我们发出倡议，希望全乡18周岁至55周岁，身体健康、符合献血条件的公民，积极加入到无偿献血者的队伍中来。捐献可再生的血液，挽救不可重来的生命，让爱心在血液中传递，让爱心与真情共鸣。每一份献血都是生命的礼物！向光荣的无偿献血者致敬！

献血时间：2024年6月21日（星期五）上午9：00-12：30，下午13：30-15：30。

献血地点：西邑乡人民政府大院内。

注意事项：

1.献血当天携带本人有效身份证件。

2.献血前一天要保持充足睡眠，保持日常生活习惯，不宜做长时间的剧烈运动；不要空腹献血，宜清淡饮食；献血前一天不能饮酒。

3.献血过程中进行献血前健康征询，如实反映自己的身体健康情况；放松心情，有问题及时与医护人员沟通。

4.献血后要保护好静脉穿刺部位，24小时内不要用水洗；当天请不要从事高空作业、高温作业、长途驾驶车辆等活动；多饮水，适量补充营养，可以进食富含蛋白质的食物以及蔬菜瓜果。